前回のブログで書きましたファスティング・・・。
やりましたよ！！！
しかし酵素ジュースではなく、『野菜一日これ一杯』
本当はだめです(笑)
デトックスの効果は体感的には分かりませんが、食のありがたみ、見直しは出来たと思います。
また一つ悟りを開くことが出来ました(笑)
伊藤
